5 Cara Teratas Menggunakan Crescent Tree untuk Kesehatan dan Kebugaran
Pohon bulan sabit, juga dikenal sebagai Pterocarpus marsupium, merupakan pohon asli India dan Sri Lanka. Ia terkenal karena khasiat obatnya dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional Ayurveda selama berabad-abad. Dalam beberapa tahun terakhir, pohon sabit telah mendapatkan popularitas sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan. Berikut adalah 5 cara teratas menggunakan pohon sabit untuk kesehatan dan kebugaran.
1. Pengendalian Gula Darah
Pohon sabit dikenal karena kemampuannya mengatur kadar gula darah. Ini mengandung senyawa yang disebut Pterostilbene yang meniru tindakan insulin. Hal ini membantu mengurangi jumlah glukosa dalam darah dan dapat membantu mencegah atau mengelola diabetes. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pohon sabit dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar glukosa darah puasa. Hal ini sering digunakan sebagai suplemen untuk manajemen diabetes tipe 2.
2. Sifat Anti Inflamasi
Pohon sabit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Ini mengandung senyawa yang disebut epicatechin yang merupakan antioksidan kuat dan memiliki efek anti-inflamasi. Hal ini membuat pohon sabit bermanfaat dalam mengatasi kondisi peradangan seperti radang sendi dan nyeri sendi lainnya. Ini juga dapat digunakan untuk mengurangi peradangan di usus dan dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar.
3. Kesehatan Kulit
Pohon sabit telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan kesehatan kulit. Mengandung senyawa yang disebut pterocarpin yang telah terbukti meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit. Ini dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan serta memperbaiki warna kulit secara keseluruhan. Pohon sabit juga dapat digunakan untuk mengatasi kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, dan jerawat.
4. Kesehatan Jantung
Pohon sabit bermanfaat untuk kesehatan jantung. Mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan sirkulasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa pohon sabit dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL. Hal ini menjadikannya obat alami yang sangat baik untuk mengelola tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Penurunan Berat Badan
Pohon sabit dapat membantu dalam mendorong penurunan berat badan. Ini mengandung senyawa yang disebut pterosupin yang telah terbukti mengurangi berat badan dengan meningkatkan pengeluaran energi. Artinya pohon sabit dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori. Hal ini sering digunakan sebagai suplemen untuk manajemen penurunan berat badan.
